次世代跳TONE風格

คุณสามารถช่วยให้ลูกของคุณมีสภาพจิตใจที่ยากลำบากโดยการสอนทักษะให้พวกเขาพัฒนาความยืดหยุ่นความอยากรู้อยากเห็นความมั่นใจและการเติบโต

ผู้ปกครองทุกคนต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ในฐานะผู้ใหญ่เรารู้ว่าชีวิตจะโยนลูกบอลโค้งหลายลูกของเรา เราต้องการให้พวกเขามีความยืดหยุ่น แต่เราต้องการมากกว่านั้นสำหรับพวกเขามากกว่าแค่จัดการกับความพ่ายแพ้

เราต้องการให้พวกเขาใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ เพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ จะเจริญเติบโตเราต้องช่วยให้พวกเขามีความอยากรู้อยากเห็นเป็นเชิงบวกและมั่นใจในความสามารถและปฏิสัมพันธ์ของพวกเขา เราต้องการให้พวกเขามีจิตใจที่แข็งแกร่ง

ความทนทานทางจิตคืออะไร?
ความเหนียวทางจิตใจไม่ได้เกี่ยวกับการกระทำที่ยาก มันเกี่ยวกับการมีความแข็งแกร่งภายในเพื่อสานต่อและไล่ล่าเป้าหมายส่วนตัว มันเกี่ยวกับความสุขในผิวของคุณเอง มันเกี่ยวกับการมีความมั่นใจที่จะออกไปข้างนอกเขตความสะดวกสบายของคุณให้เติบโต

มันเกี่ยวกับการมองเห็นโอกาสมากกว่าการคุกคามและการรับมือกับแรงกดดันความเครียดและความท้าทายด้วยความคิดเชิงบวก Mental Toughness มาจากกีฬาชั้นยอดที่มีการใช้อย่างประสบความสำเร็จมานานกว่า 30 ปี แต่นำไปใช้กับชีวิตประจำวันได้เช่นกันทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีจิตใจที่แข็งแรงนั้นสามารถทำการทดสอบได้ดีขึ้นถึง 25% พวกเขานอนหลับดีขึ้นมีส่วนร่วมในห้องเรียนมากขึ้นและมีแรงบันดาลใจที่สูงขึ้น พวกเขายังประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนจากระดับมัธยมศึกษาตอนต้นเป็นมัธยมศึกษารับรู้การข่มขู่น้อยและมีแนวโน้มที่จะปรับพฤติกรรมต่อต้านสังคมน้อยลง

คุณจะช่วยลูกให้มีจิตใจที่แกร่งได้อย่างไร?

เคล็ดลับ # 1 ความท้าทาย - ยืดลูกของคุณและช่วยให้พวกเขาเห็นความท้าทายเป็นโอกาสในการเรียนรู้ บอกพวกเขาว่ามันโอเคที่จะล้มเหลวและแจ้งให้พวกเขารู้ว่าคุณล้มเหลวหลายครั้ง เตือนพวกเขาว่าทุกความล้มเหลวพวกเขาเรียนรู้บางสิ่ง กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณ 'มี' ไป 'ที่สิ่งใหม่ ๆ

เคล็ดลับ # 2 ความเชื่อมั่น - ช่วยให้เด็กของคุณพัฒนาความเชื่อมั่นในตนเองและมีความมั่นใจในการโต้ตอบของพวกเขา บอกพวกเขาว่ามันโอเคที่จะกลัวหรือกลัวในห้องเรียน การยอมรับความรู้สึกเหล่านี้เป็นก้าวแรกและเอาชนะพวกเขาได้ เตือนพวกเขาถึงพลังของ YET! หากพวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้ บอกพวกเขาว่า "HUC99 official คุณไม่สามารถทำได้ใช่!" เตือนลูก ๆ ของคุณว่าทุกคนมีความคิดและความคิดของตัวเอง มันเป็นการดีที่จะทำขึ้นในใจของคุณเองและมันก็โอเคที่จะไม่เห็นด้วยทุกครั้งแล้ว

เคล็ดลับ # 3 ความมุ่งมั่น - สอนพวกเขาถึงวิธีการตั้งค่าและบรรลุเป้าหมายทำงานกับลูกของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ เช่นแปรงฟันทำอาหารกลางวันหรือบรรจุกระเป๋านักเรียน สรรเสริญความพยายามของลูกมากกว่าผลที่ได้รับ เตือนพวกเขาว่าโอเคที่จะไม่ทำให้ถูกต้องในครั้งแรกทุกทักษะต้องมีการฝึกฝนและเวลา

เคล็ดลับ # 4 การควบคุม - สอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจในผิวของตัวเองและจัดการอารมณ์ของพวกเขา ถามลูกของคุณว่าวันนี้โรงเรียนดีๆ ค้นหาสามข้อดีและสำรวจว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับประสบการณ์ที่ดี พูดคุยถึงความพ่ายแพ้เช่นการพลาดที่จะถูกเลือกให้เล่นหรือแพ้เกมหรือไม่สามารถทำอะไรบางอย่างได้ เตือนพวกเขาว่าความพ่ายแพ้เป็นเรื่องปกติของชีวิตและพวกเขาจะมีโอกาสลองอีกครั้ง พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่พวกเขาไม่ชอบในระหว่างวันและอภิปรายว่าพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเหตุการณ์เหล่านั้น เสริมพลังพวกเขาโดยอธิบายว่าพวกเขาสามารถเลือกที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์เหล่านี้ได้อย่างไร